Kategori Nutrisi

Diet Pangan Utuh Berbasis Tanaman & Sistem Kekebalan Tubuh
Nutrisi

Diet Pangan Utuh Berbasis Tanaman & Sistem Kekebalan Tubuh

Pola makan nabati dapat menyebabkan rendahnya tingkat nutrisi terkait imun. Jupiterimages / Comstock / Getty Images Artikel Terkait 1 Pengaruh Pengawet Makanan pada Tubuh Manusia 2 PCOS & Diet 3 Makanan Tinggi dalam Asam Linoleat Konjugasi untuk Menurunkan Berat Badan 4 Diet Rendah Karbohidrat & Mengangkat Berat Diet nabati dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah untuk beberapa penyakit kronis dan kondisi kesehatan, termasuk penyakit jantung, diabetes dan beberapa bentuk kanker, menurut Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Boston.

Baca Lebih Lanjut
Nutrisi

10 Jenis Makanan Yang Memiliki Lemak Trans Tinggi

Sumber utama lemak trans dalam makanan Amerika adalah makanan olahan atau kemasan. Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Artikel Terkait 1 Apakah Non-Dairy Creamers Memiliki Lemak Trans? 2 Panggang Granola Cookies Tanpa Lemak 3 Kiat Diet Kolesterol LDL Tinggi 4 Daftar Makanan untuk Pemakan Karbohidrat Rendah Meskipun sejumlah kecil lemak trans terjadi secara alami dalam makanan, sebagian besar adalah lemak cair yang telah berubah menjadi padatan melalui proses kimia yang dikenal sebagai hidrogenasi.
Baca Lebih Lanjut
Nutrisi

100% Diet Bebas Daging

Tahu adalah sumber protein vegetarian yang baik. Comstock / Comstock / Getty Images Artikel Terkait 1 Simple Meal Plan Veggie 2 Hal untuk Makan Tanpa Daging Tanpa Roti Diet 3 Semangka Sementara Diet 4 Elemen dari Setiap Makanan Seimbang Diet vegetarian dikaitkan dengan kesehatan keseluruhan yang lebih baik dan tingkat kematian yang lebih rendah, menurut sebuah Studi yang dipublikasikan di ЂњJAMA Internal MedicineЂќ pada Juni 2013.
Baca Lebih Lanjut
Nutrisi

Apakah 100 Pound Terlalu Kurus untuk Anak Perempuan 5-Kaki?

Menjadi terlalu kurus dapat menurunkan kesuburan. David De Lossy / Photodisc / Getty Images Artikel Terkait 1 Berat Ideal dan Persentase Lemak Tubuh untuk 5 '4 "Perempuan 2 Apa Kalori Rata-Rata Yang Seharusnya Dimiliki Setiap Hari? 3 BMI Kalkulator untuk Binaragawan 4 Berat Dumbbell Terbaik untuk Wanita Kurang Berat Badan wanita menjalankan risiko melemahnya sistem kekebalan tubuh, regulasi hormon yang terganggu dan rambut rontok.
Baca Lebih Lanjut
Nutrisi

Menu 1200 Kalori untuk Vegan

Diet vegan dapat membantu Anda mencapai tujuan manajemen berat badan Anda. Photos.com/Photos.com/Getty Images Artikel Terkait 1 Daftar Belanjaan untuk Diet Asupan 1.200-Kalori 2 Paket Makan Vegetarian Lacto-Ovo 2.000 Kalori 3 1500 Kalori, Paket Makan Vegetarian 4 1500 Paket Makan Makan Sehat 1500 Kalori pertiga orang dewasa di Amerika Serikat berjuang dengan berat badan mereka.
Baca Lebih Lanjut
Nutrisi

Paket Makanan Penurunan Berat Badan 1.200-Kalori

Mengikuti rencana makan 1.200 kalori dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Creatas Images / Creatas / Getty Images Artikel Terkait 1 Daftar Pertukaran Makanan untuk Diet ADA 2 Apa itu Rencana Diet Rendah Kalori yang Benar-Benar Bagus? 3 Paket Makan Vegetarian Lacto-Ovo 2.000 Kalori 4 Daftar Makanan Berbasis Pati Yang Harus Anda Makan Bahkan dengan semua paket diet berbeda yang tersedia, penghitungan kalori tetap menjadi salah satu cara paling populer untuk mengatur berat badan.
Baca Lebih Lanjut
Nutrisi

1500 Kalori, Paket Makan Vegetarian

Menu vegetarian yang terencana dengan baik dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian Anda. Comstock / Comstock / Getty Images Artikel Terkait 1 Diet Harian untuk 1.400 Kalori Per Hari 2 Paket Makan Vegetarian Lacto-Ovo 2.000 Kalori 3 Berapa Banyak Kalori yang Dimakan untuk Setiap Makan Berdasarkan Diet 2.000 Kalori? 4 Diet Tanpa Kalori 1.200-Kalori Diet vegetarian memiliki beberapa manfaat kesehatan, termasuk penurunan risiko menjadi obesitas dan mengembangkan diabetes tipe 2, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2009 di “Perawatan Diabetes”.
Baca Lebih Lanjut
Nutrisi

1600-Kalori, 10-Gram Diet Lemak

Lemak makanan sangat penting untuk kesehatan kulit dan rambut. Goodshoot / Goodshoot / Getty Images Artikel Terkait 1 Berapa Persentase Kalori Anda Seharusnya Berasal Dari Lemak dengan Diet Rendah Karbohidrat? 2 Diet Rendah Kalori & Gizi Tinggi 3 Apa yang Lebih Penting: Kalori atau Karbohidrat? 4 Apa Keuntungan & Kerugian dari Makan Lemak?
Baca Lebih Lanjut
Nutrisi

1500 Paket Makanan Makan Sehat Kalori

Sereal berserat tinggi seperti oatmeal membuat Anda kenyang sampai makan siang. Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Artikel Terkait 1 Diet Harian untuk 1.400 Kalori Per Hari 2 Menu 1.200-Kalori untuk Vegan 3 Paket Makan Vegetarian Lacto-Ovo 2.000 Kalori 4 Paket 1500 Kalori, Paket Makan Vegetarian, Diet 1.500 kalori dapat membantu kebanyakan pria dan wanita menurunkan berat badan.
Baca Lebih Lanjut
Nutrisi

Rencana Menu 1.200-Kalori untuk Menurunkan Lemak Tubuh

Pembatasan kalori dapat membantu Anda terlihat terbaik. Goodshoot / Goodshoot / Getty Images Artikel Terkait 1 400 Ide Makan Kalori 2 Apa yang Dapat Anda Makan untuk Sarapan dengan Diet Lemak Perut? 3 Kurangi Delapan Pound Dengan Slim Fast 4 Diet Harian untuk 1.400 Kalori Per Hari Kalori adalah garis bawah untuk menurunkan lemak. Untuk kehilangan satu pon lemak, Anda harus membuat defisit sekitar 3.500 kalori melalui diet dan olahraga.
Baca Lebih Lanjut
Nutrisi

Paket Makanan Vegetarian Lacto-Ovo 2.000 Kalori

Pilih makanan susu rendah lemak dan putih telur. Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Artikel Terkait 1 Diet Harian untuk 1.400 Kalori Per Hari 2 Diet Apa Yang Menyediakan 2.500 Kalori Sehari? 3 1500 Calorie, Vegetarian Eating Plan 4 Non-Starving 1.200-Calorie Diet Beralih dari nonvegetarian ke rencana makan vegetarian berarti Anda lebih cenderung memiliki indeks massa tubuh yang lebih rendah, kolesterol darah yang lebih rendah dan tingkat tekanan darah yang lebih rendah dan lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami mengembangkan diabetes tipe 2 dan beberapa jenis kanker, menurut review 2010 yang diterbitkan dalam “Nutrisi dalam Praktek Klinis.
Baca Lebih Lanjut
Nutrisi

1500 Calorie 50/30/20 Paket Makanan

Sertakan campuran karbohidrat, protein, dan lemak setiap kali makan. Jupiterimages / Photodisc / Getty Images Artikel Terkait 1 Gagasan Makan Siang Cepat di Zona Diet 2 Makan Hamburger Saat Berada di Diet 3 Semangka Saat Diet 4 Daftar Makanan Kaya Serat Diet 50/30/20 adalah diet yang mengandung 50 persen dari tunjangan kalori harian Anda dalam bentuk karbohidrat, 30 persen dari protein dan 20 persen dari lemak.
Baca Lebih Lanjut
Nutrisi

1.350 Kalori Sehari & Berat

Banyak orang menurunkan berat badan menggunakan diet 1.350 kalori. George Doyle / Stockbyte / Getty Images Artikel Terkait 1 Berapa Banyak Kalori untuk Makan di Setiap Makanan Berdasarkan Diet 2.000 Kalori? 2 Berapakah Jumlah Kalori Harian Yang Baik? 3 1500 Kalori, Paket Makan Vegetarian 4 Perbedaan Kalori dengan Menurunkan Berat Badan Diet 1.350 kalori dikategorikan sebagai diet rendah kalori, menurut Jaringan Informasi Kontrol-Berat, karena ia berada dalam kisaran 1.000 hingga 1.600 kalori sehari.
Baca Lebih Lanjut
Nutrisi

Paket Makan 1.500-Kalori untuk Menurunkan Berat Badan Remaja

Remaja lebih sukses dengan penurunan berat badan ketika mereka memiliki dukungan keluarga. Visage / Stockbyte / Getty Images Artikel Terkait 1 Apa itu Rencana Diet Rendah Kalori yang Benar-Benar Bagus? 2 Paket Makan Vegetarian Lacto-Ovo 2.000 Kalori 3 Ide Makan 400 Kalori 4 Jenis Makanan Apa Yang Menyediakan 2.500 Kalori Sehari? Jika anak remaja Anda kelebihan berat badan, membantunya menurunkan berat badan dapat meningkatkan kesehatan dan harga dirinya.
Baca Lebih Lanjut
Nutrisi

Cara Mendapatkan 30 mg Serat Sehari

Tambahkan kacang ke sup sayuran untuk makan siang sehat dan kaya serat. Eising / Photodisc / Getty Images Artikel Terkait 1 Kurangi Delapan Pound Dengan Cepat Ramping 2 Makan Buah untuk Kulit Sehat 3 Pengamat Berat Contoh Rencana Makan 4 Semangka Sementara Diet Serat ditemukan dalam banyak makanan, tetapi kebanyakan orang Amerika tidak mendapatkan cukup banyak , menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.
Baca Lebih Lanjut
Nutrisi

Menu 3.000-Kalori selama Seminggu

Atlet yang melakukan diet 3.000 kalori harus mengonsumsi banyak biji-bijian. Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Artikel Terkait 1 Paket Menu untuk Olahragawan yang Sehat 2 Menu 1.200-Kalori untuk Vegan 3 Diet Mediterania untuk Mereka yang Tidak Suka Memasak 4 South Beach Diet Phase 1 Daftar Belanjaan Rata-rata atlet wanita, atau pria atlet yang mencoba menurunkan berat badan atau menghindari kenaikan berat badan, perlu mengonsumsi sekitar 3.000 kalori setiap hari, saran departemen Nutrisi Olahraga Negara Bagian Florida.
Baca Lebih Lanjut
Nutrisi

400 Ide Makan Kalori

Anda dapat memiliki 4 ons daging tanpa lemak, 1/2 cangkir kentang panggang dan salad dengan jumlah kurang dari 400 kalori. Thinkstock / Comstock / Getty Images Artikel Terkait 1 Menurunkan Berat Badan Dengan Popcorn Ber-Air 2 Diet Harian untuk 1.400 Kalori Per Hari 3 Paket Makan Vegetarian Lacto-Ovo 2.000 Kalori 4 Paket Makanan untuk Intoleransi Gluten & Penurunan Berat Badan Anda mungkin berpikir bahwa 400 kalori tidak banyak makanan mengingat jumlah kalori pada menu makanan cepat saji akhir-akhir ini.
Baca Lebih Lanjut
Nutrisi

Diet 500 Kalori Sehari

Nutrisi getar sering digunakan dalam diet yang sangat rendah kalori. Marili Forastieri / Lifesize / Getty Images Artikel Terkait 1 Bisakah Anda Menurunkan Berat Badan Tetap Di Bawah 1.400 Kalori? 2 Diet Satu Minggu Sangat Rendah Kalori 3 Tidak Makan Cukup Kalori & Penurunan Berat Badan 4 Apa Tingkat Kalori Teraman bagi Wanita untuk Menurunkan Berat Badan?
Baca Lebih Lanjut
Nutrisi

35 Karbohidrat Setara, Berapa Banyak Kalori?

Satu cangkir susu mengandung sekitar 12 gram karbohidrat. Photodisc / Photodisc / Getty Images Artikel Terkait 1 Pengaruh Serat terhadap Penyerapan Kalori 2 Apa yang Lebih Penting: Kalori atau Karbohidrat? 3 Daftar Makanan Berbasis Pati Yang Harus Anda Makan 4 Berapa Persentase Kalori Anda Seharusnya Berasal Dari Lemak dengan Diet Rendah Karbohidrat?
Baca Lebih Lanjut
Nutrisi

5 Cara Makan Buah Ugli

Artikel Terkait 1 Ide Menu Makan Malam Kepiting Kepiting 2 Ide Makan Siang Diet Mediterania 3 Menggunakan Sayuran Murni dalam Salad Berpakaian 4 Ide Makan Siang Sehat Dengan Jagung, Kacang Hijau, dan Tuna Buah ugli, juga disebut buah uniq, adalah versi bahasa Spanyol dari tangelo, yang dibentuk dengan menggabungkan jeruk bali dengan jeruk mandarin atau jeruk keprok.
Baca Lebih Lanjut
Nutrisi

Kadar Gula Darah Diterima 2 Jam Setelah Makan Sarapan

Gula darah Anda harus jatuh dalam kisaran tertentu dua jam setelah Anda makan. Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Artikel Terkait 1 Apa yang Terjadi Ketika Gula Anda Turun ke Tingkat Berbahaya di Tubuh Anda? 2 Gula Darah & Asupan Karbohidrat Rendah 3 Apa Jenis Tes Darah yang Digunakan untuk Sirosis Hati?
Baca Lebih Lanjut